Boulderkurs für Erwachsene
Kosten: 8 Euro (plus den jeweiligen Eintritt)
im PETZ kannst du jeden Dienstag um 19 Uhr an einen offenen Kurs (ohne Voranmeldung) unter professioneller Anleitung teilnehmen. Ziel ist, dass alle Teilnehmer unterschiedlicher Leistungsstufen ihre individuellen kletterspezifischen Fähigkeiten verbessern. Dabei kommt der Spaß am Bouldern in der Gruppe nicht zu kurz.
Trainingsinhalte sind:
– kletterspezifisches Aufwärmen
– Aufbau der Finger- und Unterarmmuskulatur
– Aufbau der kletterspezifischen Kraft
– Schulung der Klettertechnik
-Projektieren von Routen
– Training an der Systemwand
– Klettern an der Spraywall
Bei Interesse oder Fragen schreib uns an oder komme am nächsten Dienstag zum Kurs vorbei!