Workshops in November:
1. Angst vorm Fliegen
3-stündiger Workshop gegen Kopfkino & Wackelbeine beim Bouldern! Was dich erwartet:
- Kurz-Input Theorie: Was ist Angst? Körpersignale kennen, verstehen & steuern.
- Falltraining: Vertrauen aufbauen, Angst abbauen.
- Fußarbeit-Pro-Tipps: präzise antreten, besser & stabiler stehen.
- Komplexe Bewegungen knacken: Herantasten an Dynamos, High-Steps & Co
Für wen? Alle, die beim „Fliegen“ (aka Fallen 😉) einen Kloß im Bauch haben oder deswegen gar nicht erst abheben – egal ob Beginner oder Fortgeschrittene.
Termine:
• Sa, 22.11.2025 | 14–17 Uhr
• So, 23.11.2025 | 14–17 Uhr (Wiederholung)
💶 Preis – 40€ pro Person
Bring mit: Neugier und Lust, deine Komfortzone zu verlassen.
Plätze begrenzt – sichere dir deinen Spot! Anmeldung in der Halle oder email an info@boulderhalle-neustadt.de
2. Performance-Check: Finger- & Zugkraft
Finde heraus, wo du stehst – mit Fokus auf Finger- und Oberkörper-Zugkraft. Train smarter, not harder!
Was dich erwartet:
• Fingerkraft-Check: passive und aktive Fingerkraftmessung
• Zugkraft-Analyse: Pull & Lift
• Optional: Mobility-Screening – high steps & split
Ergebnis? Direktes Feedback zu deinen Stärken & Schwächen + Trainingstipps.
Termine:
• Sa, 22.11.2025 | 10–13 Uhr
• So, 23.11.2025 | 10–13 Uhr
💶 Preis: Auf Spendenbasis. Bezahle was es dir wert ist!
ℹ️ Anmeldung – Voranmeldung möglich – oder spontan vor Ort.
Perfekt als Stand-alone-Check oder in Kombi mit dem Workshop „Angst vor dem Fliegen“ am Nachmittag.
Tobi stellt sich vor:
Seit mehr als 20 Jahren klettere ich mit großer Leidenschaft und habe vor 7 Jahren angefangen, diese in Technikkursen anderen Menschen zu vermitteln. Meine persönliche Stärke ist das Visualisieren und ein gutes Gefühl für Bewegung. Dies möchte ich meinen Teilnehmer an die Hand geben, da oft nicht Kraft oder Ausdauer die limitierenden Faktoren sind.
Ich freu mich auf euch!